商业摄影花生奶（花生摄影工作室）

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本文目录一览：

• 1、跪求花生浆的做法!
• 2、怎么做花生牛奶
• 3、银鹭和惠尔康花生牛奶哪个好喝
• 4、自制花生核桃奶的做法窍门
• 5、花生牛奶的功效和危害

跪求花生浆的做法!

花生淘洗净；倒入豆浆机桶中，加上1L水；接通电源按“干豆”煮25分钟左右；煮好的花生浆加糖调味；过滤去花生渣，饮用即可。

花生用清水洗净之后用清水泡八个小时。八小时之后，水会变红。把泡花生的水倒掉，用清水洗两遍，花生会褪掉很多红色。将泡好的花生放入搅拌机中。再加入一点水开始搅拌。将搅拌好的花生液体倒入筛子过滤。

第一步：花生和糯米分别清洗干净，然后用清水浸泡4个小时左右，花生泡好之后去皮备用。第二步：将去皮花生和泡好的糯米倒到破壁机里，加上适量的清水或者是牛奶都可以，盖上盖子，选择果蔬功能，将其打成细腻的粉浆。

辅料 清水 适量 步骤 花生，黄豆和大米提前一晚浸泡。花生去皮 黑芝麻洗净 所有食材放入豆浆机内 加入适量清水 盖上机头，选择豆浆键，等待信号即可 可以按照个人喜好加白糖 小贴士 不宜空腹食用。

花生浆的做法：将花生洗干净，然后倒入沸水中烫一下，在倒入搅拌器中，倒入适量的热牛奶一起打碎，然后根据自己的口味，加入蜂蜜调味即可。花生浆是一道美味的菜肴。烹饪简单，营养丰富。

怎么做花生牛奶

先准备100克生花生，两盒纯牛奶。将准备好的生花生洗净，泡好，泡四小时左右。将泡好的生花生连同泡花生的水一起倒入豆浆机，把准备好的牛奶也倒入豆浆机，放入适量白糖。

步骤一：准备好花生米、牛奶 步骤二：花生泡水（皮稍微起皱即可）后去皮。步骤三：去皮后的花生洗净，放入豆浆机中。步骤四：倒入500g牛奶。步骤五：加水至上下刻度线之间。

花生奶的做法 前晚先泡好红枣，早上洗净，去核。前晚泡好黄豆，花生，米，淘净。所有的材料放进料理机，加四五碗水。开机了。

花生米放入烤箱，温度设定在150摄氏度烘烤15分钟左右。烤熟的花生米搓掉红皮放入豆浆机里。倒入纯牛奶。倒入适量的白糖，以增加甜度，不喜欢白糖的话可用蜂蜜来代替。选择“浓豆浆”，按下开动豆浆机。

辅料 白砂糖 适量 步骤 准备好所需的食材：花生、牛奶。花生泡水（皮稍微起皱即可）后去皮。去皮后的花生洗净，放入豆浆机中。倒入500g牛奶。加水至上下刻度线之间。

花生奶 用料 生花生仁 100g 牛奶 250ml 水 500ml 糖 适量 做法 将花生放入水中，煮开后关火，将花生的外皮剥掉。将剥好皮的花生放入搅拌机，放入牛奶，一同搅打成浆。

银鹭和惠尔康花生牛奶哪个好喝

根据品牌网依托全网大数据评选出的2023年花生牛奶十大品牌排行榜，前十名分别是：达利园、伊利、银桥、银鹭/Yinlu、娃哈哈、菊乐、梁丰、天友、惠尔康、盼盼食品。

营养价值和口感：银鹭花生牛奶的口感更为细腻，而且具有丰富的营养价值，包括脂肪和糖类物质。而惠尔康牛奶则可能在口感和营养价值上相对稍逊一筹。

银鹭花生牛奶好一些。银鹭花生牛奶是一款复合蛋白饮料，含花生颗粒，营养价值高，有红枣花生牛奶、银鹭核桃牛奶等多种口味。喜多多花生牛奶的口味只有一种，***用的是易拉罐的包装形式，奶香味是比较浓的。

自制花生核桃奶的做法窍门

1、准备材料 首先，准备好所需材料：花生、核桃和牛奶。花生和核桃可以根据个人喜好适量添加，牛奶一般选择全脂牛奶，这样制作出来的花生核桃牛奶口感更加香浓。 炒香花生核桃 将花生和核桃放入锅中，小火翻炒至香气四溢。

2、首先我们要将所有的核桃打开取出它们内部的核桃仁，因为核桃外壳非常坚硬很难徒手打开，所以这里我们要尽量购买核桃夹使用。这里条件允许的话，我们还可以把核桃仁表面的薄膜剥下来，这样制作出来的核桃花生奶的口感会更清甜。

3、准备原材料。在制作以前，大家需要准备适量的花生、核桃、水、牛奶、冰糖等。若不喜欢太甜也可以不要冰糖。做好配比。

4、花生10g 牛奶220ml 黄豆40g 辅料 清水 适量 冰糖 适量 步骤 将黄豆洗净，提前一晚上浸泡。将核桃掰成小块，花生洗净备用。将浸泡好的黄豆连同浸泡过黄豆的水一同倒入豆浆机里。将核桃、花生一同倒入豆浆机里。

5、核桃牛奶的做法 2 核桃仁不需要去皮，在水中浸泡两个小时，把水倒掉，这样方便操作，而且因为有很多人不喜欢做出来的牛奶颜色太浓，这样做也可以让牛奶看不出核桃的颜色。

6、分钟后，花生奶就熟了，然后用一个盆把花生奶倒出来，如图。请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 放入白糖、纯牛奶，搅拌均匀，这样花生奶就制作好了，如图。

花生牛奶的功效和危害

1、营养丰富：银鹭花生牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，可以提供身体所需的能量和营养，并有助于增强人体免疫力。

2、促进新陈代谢。因为花生牛奶中含有花生这种成分，而花生含有丰富的卵磷脂，它对于人体的新陈代谢来说有着非常好的促进作用，所以可以适量饮用花生牛奶。提升免疫力。

3、花生所含脂肪的绝大部分都是不饱和脂肪酸，并且不含胆固醇，这种脂肪酸不仅不会像饱和脂肪一样堵塞动脉，反而有“动脉清道夫”的美誉，可以显著降低总胆固醇和有害胆固醇含量，对心血管疾病有很好的预防作用。

4、最好不要天天喝，银鹭花生牛奶里面含有卡拉胶。来自在老鼠、豚鼠和猴子进行的动物试验的证据指明降解的卡拉胶（plygeenan）可能造成肠胃道的溃疡，和肠胃道癌症。在高温，酸性的环境下，卡拉胶会发生降解。

5、开胃健脾。因为花生奶中含有花生元素，所以适量喝下花生奶可以起到开胃健脾的作用，对于宝宝的肠胃来说是有利的。提升免疫力。

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